Eksistenciāla terapeitiska prakse

Esmu Mareks Sarnovskis

Esmu Mareks Sarnovskis, dzimis Rīgā, dzīvoju Rīgā un Jēkabpilī. Savu dzīvi esmu veltījis darbam ar cilvēkiem. Ticu cilvēka iekšējam resursam – mainīties pašam un, šo izmaiņu rezultātā, ietekmēt pasauli.

Šim mērķim ar domubiedriem esam nodibinājuši Biedrību “Pro Bono & Mentors”, kuru pārstāvu kā valdes loceklis.

Man ir personiska vairāk kā 20 gadu pieredze darbam ar ieslodzītajiem Latvijas cietumos, sekmējot sabiedrības iesaisti un meklējot resursus grūtībās nonākuša cilvēka dzīves atbalstam.

Jau 8 gadus esmu atsaucies Eksistenciālās psihoterapijas aicinājumam.

Šī ir mana eksistenciālās prakses mājaslapa.

Eksistenciāla terapeitiska prakse

Eksistenciālā prakse

Esmu eksistenciālais konsultants. Ilgstoši sniedzu atbalstu, konsultēju, darbojos kā psihoterapijas speciālists. Terapeita virzību ieguvu Lietuvas eksistenciālās skolas (HEPI – Institute of Humanistic and Existential Psychotherapy) meistaru vadībā.

Ar prieku un īpašu siltumu līdzdalos ar savu ne ar ko neaizstājamu teoloģisko un filozofisko formāciju – brīnišķīgo Romas katoļu baznīcas RARZI pasniedzēju ieguldījumu manā dzīves uztverē un pasaules izjūtā.

Piedāvāju cilvēkam mēģinājumu rast kvalitatīvu sarunu, profesionālas klātbūtnes un satikšanās pieredzi, rūpību un labvēlību, centībā nodibināt uz risinājumu vērstas terapeitiskas attiecības.

Klātbūtne nerodas pati par sevi. Tās pamatā ir apzinātas izvēles, kas ir jādara katru mirkli no jauna.

Svarīgi ir sarunāties” lai “satiktos” un ar vien vairāk nedzīvotu viens otram garām. Ievainojumi dzīvo neizteikumā.

Esmu centies pamanīt cilvēka iekšējo dzīvi. Cilvēks ir dvēseles un miesas vienība. Tās nav cilvēka daļas, par kurām ir iespējams rūpēties atsevišķi.

Vien iekšā ir resurss izmaiņām ārpusē. Bet ārpuse nereti ir atrauta no cilvēka iekšējā īstuma. Savos klientos cenšos savienot šo pārrāvumu.

Prakses vietas: Jēkabpils, Rīga

Eksistenciāla terapeitiska prakse

Galvenie temati

“Esiet drosmīgi neignorēt sev būtisko. Nav cilvēka, kas nav piedzīvojis traumējošu pieredzi. Mēs esam visu savu pārdzīvojumu summa. Esam formējušies gan negatīvās pieredzēs gan pozitīvās. Mūsu pasaules izjūta vienmēr ir tāda kāda tā ir – bez morāles vērtējuma dominantes. Nenobīstieties meklēt savu īstumu! Cits ceļš vedīs nepatiesumā, no kura agri vai vēlu nogursi…”
/fragments no M. Sarnovska lekcijas “Par nepateikto” 2019/

  • Sirdslietas – pati neviennozīmīgākā cilvēka dzīves teritorija, kurā justais un saprastais satiekas tik reti!
  • Attiecības, ģimene, sociums – katram dzīves posmam savi izaicinājumi, kā daudzveidīgās lomās un teātros nepazaudēt sevi?
  • Nāve, trauksme, vientulība, bezspēcība, kūtrums – prognozējamais un nenoteiktība, nenovēršamais un brīvība, vai ir iespējams dzīvē tam atrast savu vietu?
  • Apjukums, iestrēgums – ko es gribu? Dzīves inventarizācija, radīto konstruktu izvērtējums, ieradumu transformācija.
  • Profesionālā izaugsme, kompetences – personības un aicinājuma dimensijas, stereotipi, arhetipi, subjektivitātes struktūras.
  • Eksistenciali jautājumi – lielgabarīta temati cieši savijas ar ikdienas dzīvi. Tā nav filozofēšana un laika tērēšana. Ja kaut kas iekšā kliedz, tad tam ir japievēršas.
  • Reliģija, metafizika, kultūra, neizskaidrojamais, pārdabiskais – ietvari, kuros potenciāli mājo personiski konflikti un spriedzes. Ko ar to darīt?

“Garīga veselība ir perfekti noregulēta satiksme abos virzienos starp krūtīm un galvu.”

Mareks Sarnovskis

Eksistenciālās pieredzes grupa.
“Atrodi savu balsi, vietu un ceļu!”

Kad un kur?

15. – 17. maijs, klātienē Rīgā. (adresi paziņosim vēlāk)

  • Piektdiena: 18.00-21.00
  • Sestdiena: 10.00-18.00
  • Svētdiena: 10.00-16.00

Ko mēs darīsim?
Dzīvē ir lieli jautājumi, kas skar ikvienu:

  • Kādā posmā esmu tagad?
  • Vai uzticēties intuīcijai?
  • Kāda mana dzīves bilance?
  • Kāpēc nevaru pieņemt lēmumu?
  • Ko darīt ar brīvību un tās ilūziju?
  • Vai vientulību var atrisināt?
  • Cik patiess esmu attiecībās?
  • Ko tiešām gribu un meklēju?
  • Kāpēc kaut kas mani tik ļoti biedē?

Drošā vidē, nelielā grupā, (10-15 cilvēki) ar diviem profesionāliem vadītājiem radīsim telpu īstiem dialogiem – bez tukšām frāzēm. Pētīsim, ko nozīmē būt cilvēkam, dzīvot autentiski un atrast savu balsi, vietu un ceļu. Nav lekcija – tikai pašrefleksija un saikne.

Kam tas tev?

  • Ja esi ilgstoši iestrēdzis, piedzīvo krīzi vai neizprotamas pārmaiņas.
  • Ārēji viss kārtībā, bet iekšā tukšums.
  • Vēlies runāt par to, par ko nekur neuzdrošinies.

Pēc grupas?
Skaidrāka pašrefleksija, drosme lēmumos, jauni orientieri un iespaidi.

Par vadītājiem:

Mareks Sarnovskis — kapelāns, eksistenciālais konsultants, vairāk kā 20 gadu pieredze darbā ar cilvēkiem ieslodzījuma vietās, 10 gadu eksistenciālās terapijas prakse, resocializācijas atbalsta Biedrības “Pro Bono & Mentors” dibinātājs, psiholoģiskās spēles “Grenholma metode” vadītājs

Olga Gurecka – psihoterapijas speciāliste Eksistenciālajā virzienā, 12 gadu privātprakses pieredze, aktīva terapeitisko un atbalsta grupu dalībniece un organizatore, LETB biedrības un LPB valdes locekle

Dalība

Praktiskā info:

  • Dalības maksa: 240 EUR.
  • Iespējama īsa iepazīšanās saruna pirms dalības.

Biedrība „Pro Bono & Mentors“
Mārupes iela 16, Rīga, LV-1002 | Reģ. Nr. 40008138690 | SEB: LV39UNLA0050015604830

Mareks Sarnovskis: marekssarnovskis@gmail.com | T. 26374842
Olga Gurecka: olgagurecka79@gmail.com | T. 28448869

Mareks Sarnovskis. Uzaicinājums.

Saruna par Eksistenciālās pieredzes grupu, izpratnes orientieri un ieguvumi

Eksistenciāla terapeitiska prakse

Sazināmies!

Draugi!

Krievija ir pieteikusi karu ne tikai Ukrainai, bet katram rietumu vērtību formācijā esošam cilvēkam. Cilvēku mijiedarbībā novēroju 3 zināmās krīzes laika psihes klasiskās reakcijas: bēgt, uzbrukt, sastingt. Nenoliedzami, kaut kādā mērā pats esmu šo reakciju varā.

Tomēr, uzskatu, ka ļaušanās jebkurai no tām ir strupceļš.

Tieši mums, rietumu vērtībās formētai apziņai ir resurss nepakļauties instinktīvi predisponētām reakcijām. Mēs varam veidot jaunus apzinātus scenārijus. Izvērtēt un redzēt nepieciešamo reakciju pēc būtības.

Ja bēgt, tad no paviršības un naivuma. Ja uzbrukt, tad ideoloģijai nevis etniskumam. Ja sastingt, tad tikai lai labāk atpazītu savu brīvību, atbildību un kompetenci pirms to realizēt.

Kādi dodas prom no Latvijas. Citi brauc uz Ukrainu ņemt aktīvu dalību pret Krievijas agresiju. Es palieku Latvijā līdz ar daudziem atbildīgiem cilvēkiem realizēt savu atbildību un kompetenci šeit.

Ja nepieciešama tikšanās, dodiet ziņu.

Ar cieņu,
Eksistenciālais konsultants
Mareks Sarnovskis

Eksistenciālā atbalsta prakse
“Rīgas terapeitu istaba”
Cepļa iela 9 – 7, Rīga
T. +371 26374842

Manas ētikas kodekss

Terapeitisku attiecību pamatā ir vairākas būtiskas lietas. Viena no tām ir godīgums. Tādēļ ielieku šo ziņojumu, lai brīdī, kad vēršaties pie manis, saprotiet, kā esmu uztverams.

  1. Esmu gatavs uztvert un iedziļināties jebkādā cilvēka subjektīvajā realitātē, neatkarīgi no rases, dzimuma, reliģiskās, kultūrsociālās vai seksuālās piederības.
  2. Notiek karš. Esmu pilnībā Ukrainas pusē. Esmu gatavs par to runāt, cieņpilni diskutēt, kā arī to nedarīt, ja bezjēdzīgi jeb kļūst neiespējams terapeitisks process.
  3. Nestrādāju ar bērniem. Iespējams, izņēmuma kārtā,bet ne jaunākiem par 13 gadiem. Vienmēr gatavs uzklausīt, iedziļināties, izprast un ieteikšu labus speciālistus.
  4. Prioritāri aicinu uz tikšanos kabinetā nevis internetā. Online sesijas piedāvāju ārzemniekiem.
  5. Radīšu iespēju citādam turpinājumam un ieteikšu labākos kolēģus, ja neizdosies nodibināt terapeitiskas attiecības.